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Ab Mat Cronos Life. ¡Mantén una buena postura y protege tu columna!
¿ Para que sirve Ab Mat ?
Es un aparato específico para trabajar toda la región abdominal y parte baja de la espalda. Los oblicuos, recto abdominal, suelo pélvico, el diafragma, el multifidus y el músculo transverso abdominal.
Es muy importante el trabajo del
Abdominal porque es el pilar de nuestro cuerpo. El centro de gravedad donde están los principales órganos (vitales), que nos ayuda a mantenernos erguidos y estables.
AB MAT :
Abdominales en solo 15 minutos, perfectos para conseguir un torso fuerte y equilibrado.
Este
ejercicio debe su nombre a una almohadilla llamada
AB Mat. Esta se coloca en la espalda baja, para ocupar el espacio que queda entre ella y el suelo cuando realizamos el movimiento.
Además, ha sido diseñado basado en la curvatura natural de la columna vertebral para
aliviar notablemente cualquier tensión en la espalda durante el ejercicio.
- Accesorio de entrenamiento básico para cualquier gimnasio
- Ideal para transportar a sesiones de gimnasios debido a su diseño compacto
- También se puede utilizar como soporte para las rodillas para una amplia gama de ejercicios.
