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Marca
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Cronos Life
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Material
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Aleación de acero y Zinc |
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Acabado
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Níquel – Agarre Poliuretano |
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Ancho
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60 cm |
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Alto
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15 cm |
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Peso
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4 Kg |
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Punto Anclaje
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Giratorio |
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Código
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AMG22 |
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Agarre
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Metal Antideslizante
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-13%
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Descripción
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Con esta equipo trabajaremos especialmente la fuerza y la potencia de las piernas, además de, por supuesto la coordinación.
“Los ejercicios pliométricos son ejercicios explosivos destinados a aumentar la velocidad, la rapidez y la potencia. La mayoría incluyen «saltos», en los que los músculos ejercen el máximo esfuerzo y fuerza en períodos cortos de tiempo».
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Un cinturón para levantamiento de pesas tiene dos propósitos principales. Reduce el estrés en la parte inferior de la espalda mientras la persona está levantando en posición vertical, y evita la hiperextensión de la espalda durante los levantamientos elevados. Un cinturón reduce la tensión lumbar al comprimir el contenido de la cavidad abdominal. Esto aumenta la presión intraabdominal, proporcionando más apoyo frente a los huesos de la espalda baja.
Esto permite que los músculos erectores de la columna vertebral, que normalmente brindan este soporte de la espalda baja, produzcan menos fuerza durante la elevación. Otro beneficio del aumento de presión intraabdominal es una reducción en la cantidad de encogimiento de la columna vertebral (compresión de la espalda baja) que un levantador puede experimentar durante el entrenamiento con pesas en circuito.
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