esqui

Ayuda a aumentar la fuerza y la resistencia, trabajando todo el cuerpo en un movimiento rítmico eficiente. El esquí es un ejercicio de bajo impacto, quema muchas calorías y es adecuado para todas las edades y condiciones. Tienes un completo control de la resistencia: cuanto más fuerte tiras de las empuñaduras, más rápido gira el ventilador, lo que crea más resistencia.